Nước Dừa Tác Dụng Và Tác Hại Của Nước Dừa
Tác dụng của nước dừa:
1. Nước Dừa Giảm Cân:Lượng chất béo trong nước dừa rất thấp, ngoài ra các dưỡng chất trong nước dừa giúp bạn có cảm giác no lâu.
2. Nước Dừa Dưỡng Da: Đối với những người bị mụn, các nhược điểm trên mặt dùng nước dừa thoa đều và massage sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da nhược điểm của bạn đồng thời nó còn nuôi dưỡng làn da từ bên trong và kiểm soát chất nhờn cực tốt.
3. Nước Dừa Giải Rượu:Nước dừa giúp xoa dịu dạ dày của bạn trong trường hợp uống quá nhiều rượu.
Tác hại của nước dừa:
Nước dừa tuy rất tốt cho cơ thể nhưng nếu ta dùng không đúng cách hoặc lạm dụng thì nó không những không phát huy tác dụng mà nó lại còn gây hại cho cơ thể
1. Uống nước dừa khi đi nắng về dễ ngã bệnh: Trong dân gian có câu: "Đi xa ngoài nắng, về nhà đứng uống nước dừa sẽ "trúng gió". Các triệu chứng thường gặp trong trường hợp này là ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt, thậm chí sốt cao.
Nếu vừa thi đấu thể thao hoặc làm những công việc nặng nhọc, mất sức, nếu vội vã uống nước dừa sẽ làm cho chân tay buồn rũ. giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh nhẹn.
2. Gây hại sức khỏe nếu uống nước dừa quá nhiều:
Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, nước dừa rất có hại cho sức khỏe nếu uống nhiều với lượng 3 - 4 trái/ngày.
Đặc biệt, với những người bị suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, thể hàn hay lạnh thì tác hại này càng rõ rệt.
Chiếu theo Đông y, nước dừa thuộc âm, có tính giải nhiệt, làm mát, nếu uống với lượng nhiều nhất định sẽ làm giảm huyết áp, mềm yếu gân cơ.
Vì thế, nếu lạm dụng quá nhiều nước dừa hàng ngày sẽ làm sức khỏe suy yếu đi, huyết áp tụt xuống thấp, vô cùng nguy hiểm.
Đặc biệt, với những người có sẵn bệnh huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, bệnh trĩ... thì không nên dùng vì có thể đem lại những tác hại khôn lường.
3. Những người không nên uống nước dừa: Vì những hạn chế trên của nước dừa mà những đối tượng sau đây cần hạn chế uống nước dừa, một số trường hợp cần kiêng hẳn nước dừa:
- Những người được bác sỹ Đông y chẩn đoán là có thể tạng dạng âm: Những người này thường cơ thể hơi yếu, da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, chân tay hay lạnh, ăn uống khó tiêu, chậm tiêu, dễ bị tiêu chảy, phân mềm...
- Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp, mệt tim do lạnh... là những bệnh thuộc thể hàn, nên kiêng nước dừa vì nước dừa cũng thuộc âm, tính hàn.
- Phụ nữ có thai 3 tháng đầu: Thông thường, phụ nữ có thai thường thích uống nước dừa để con trắng trẻo.
Nhưng thực tế, nước dừa chứa nhiều chất béo nên khó tiêu hóa, sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén của phụ nữ có thai 3 tháng đầu.
Vậy nên các bạn hãy tham khảo tác dụng tác hại của nước dừa để có cách uống nước dừa hợp lý và phát huy tác dụng tối đa nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét